Propósitos de Año Nuevo

Aquí en Chinet, te decimos cual es el origen de que al término de un año, pensemos en mejorar el que viene con la firme convicción de los Propósitos de Año Nuevo.
La historia de los Propósitos de Año Nuevo se remontan a la antigua Roma y tiene referencia en el mítico dios Jano, mismo que da su nombre al primer mes del año "Janus", enero en latín.

El dios Jano se convirtió en un símbolo de los propósitos para el nuevo año porque tenía dos caras y podía mirar simultáneamente al pasado y al futuro; por lo tanto, los propósitos tienen que ver con la reflexión de hechos del año pasado y que se buscan evitar el nuevo año.

Como de seguro uno de tus propósitos fue cuidar la buena figura este 2012, te daremos unos tips para que te sea más fácil y, además, te recomendaremos platillos muy saludables para que no tengas que sufrir con dietas faltas de sabor.

Tips para bajar de peso

Desayuna muy bien
Si por las mañanas tomas un desayuno completo, tendrás más energía y además sentirás menos hambre entre comidas.

Toma mucha agua
Tomar agua es muy importante porque no sólo te mantienes bien hidratada sino que además, te ayuda a que tu estomago pueda digerir mejor los alimentos.

Evita comer alimentos sobre cocidos
Cuando sobre cocinas los alimentos, estos pierden sus nutrientes y el organismo tarda más en digerirlos.

Haz deporte
No importa que tan saludables sean tus alimentos, el cuerpo necesita hacer deporte para quemar calorías y, aprovechar mejor los nutrientes de los mismos.

Platillos saludables

Te dejamos unas opciones para platillos saludables, que puedes preparar para cuidar tu salud. Y para que cumplas dos propósitos en un solo viaje, no olvides usar platos Chainet pues con ello, estás cuidando el medio ambiente, porque al ser completamente desechables, no gastas agua y como son 100% reciclables no contaminan y con ello, cuidamos nuestro planeta.

• Crema de Calabacitas

• Ensalada de Espinaca

• Pollo en salsa de Mostaza

• Peras en salsa de Chocolate